Qigong voor senioren

Wie ouder wordt krijgt het advies om zoveel mogelijk te bewegen. Qigong is dan een welkome aanvulling op alles wat al moet, omdat het leuk is!

 

De focus voor jou als deelnemer lig niet zozeer op de techniek, maar veel meer op het plezier in bewegen. Het is een ideale manier om de wereld om je heen even te vergeten en nieuwe mensen te leren kennen. Qigong geeft energie en tegelijkertijd draagt de les natuurlijk bij aan het verbeteren van de mobiliteit. Qigong is een beproefde methode voor het bevorderen van Qi en bestaat uit ademhalingsoefeningen, dikwijls geintegreerd in bewegingen en meditaties.

 

De lessen bieden meer dan alleen beweging. Het gaat om een creatief proces waar plezier, ontmoeting, ontplooiing en vertrouwen in het eigen lichaam net zo belangrijk zijn als de beweging zelf.

Ervaring met Qigong is niet nodig en de lessen zijn voor iedereen geschikt, ongeacht het conditieniveau.

 

Veel wetenschappelijke onderzoeken, vooral in Amerika, laten zien dat bewegen in de vorm van Qigong op vele niveaus bijzonder effectief kan zijn. Wekelijkse Qigong-lessen hebben direct positief effect op ontspanning, ademhaling, soepelheid, balans, coördinatie, bloedcirculatie, spijsvertering, zelfvertrouwen en het versterken van het immuunsysteem.

Bovendien is de kwaliteit van leven van beoefenaars sterk verbeterd.

Wanneer

Woensdagavond

 

 

 


Locatie

Fysio en Healthcenter De Beemd

Werkmansbeemd 53

4907 EW Oosterhout

Email: info@zenmotion.nl

Telefoon: 06-39443720

Inhoud van Google Maps wordt niet weergegeven als gevolg van je huidige cookie-instellingen. Klik op Cookie-instellingen (Functioneel) om akkoord te gaan met het cookiebeleid van Google Maps en de inhoud te bekijken. Meer hierover lees je in de Privacyverklaring van Google Maps.

Impressie

 

 

 

Zenmotion

4907NN Oosterhout

email: info@zenmotion.nl

m: 06-39443720

KvKnummer: 66052092

BTWnr NL089853611B02

 

CAT-therapeutennummer:

CL3708-09-06-20

 

Zendbrief

Opleidingen:

·       BOCAM opleiding CNGO

·       Lerarenopleiding Qigong en Taichi CNGO

·       Tao Chi Qigong leraren opleiding bij het ISBC Den Haag

·       Orthomoleculaire voeding

·       Medische Basis Kennis CPION geaccrediteerd

·       Acupunctuur opleiding

·       lerarenopleiding Pangamot (uit het Eskrima) bij Stroeven Combat Systems 

 

Cursussen en bijscholingen:

·       Qigong voor de rug 

·       TuiNa Zen massage 

·       Therapeutische TuiNa beginners 

·       Therapeutische TuiNa gevorderden 

·       Chinese Voedingsleer 

·       Meridianen – en elementenleer 

·       Cupping massage

·       Moxa therapie

·       Dry Needling

·       Chinese Voedingsleer: Verhoog je Immuniteit

·       Chinese geneeskunde: Qi, Yin en Yang en de Vijf Elementenleer

·       Voeding volgens TCM bij Kanker

·       Weekendcursus Ontspanningsmassage

·       Praktijkdag Orthomoleculaire Voeding

·       Workshop gembercompressen en Chinese massage

·       Acupressuur massage For Pain Relief

·       Kettlebell instructeur 

·       Pushing hands opleiding bij Judith van Drooghe 

·       Bijscholing lesgeven in Qigong aan senioren bij Inge Duyts 

·       Opleiding tot instructeur pocketstick bij Stroeven Combat Systems