Traditionele Chinese Geneeskunde · 18. januari 2021
Hoe kleine veranderingen in je leefpatroon jouw kunnen helpen je beter te voelen.
05. november 2019
Gek op Chinees of gekke Chinees Ik ben zoals zoveel mensen, gek op Chinees! Waar ik gek op ben van de Chinees zijn de Chinese bewegingsvormen zoals Qigong en Taichiquan, vraag er maar eens na bij uw chinees. Dit beoefen ik bijna dagelijks. Je kent ze vast wel, die chinezen die massaal op schoolpleinen of parken heel rustige oefeningen (om bij in slaap te vallen) aan het doen zijn. Het liefst lekker vroeg wanneer de nacht overgaat in de dag, of in de avond als de dag over gaat in de nacht. Dan...
19. september 2019
Ontstekingsremmende voeding kan het lichaam helpen om korte metten te maken met zichtbare en onzichtbare ontstekingen. Benieuwd wat u op het menu moet zetten om uw gezondheid te bevorderen? Lees dan snel dit blogartikel over ontstekingsremmende voeding.
1. Avocado
2. Gember
3. Olijfolie
4. Vette vis
5. Knoflook
6. Pure chocolade
7. Lijnzaad
8. Groene thee
9. Kurkuma
10. Bladgroente
11. Bessen
12. Appels
AVOCADO
Avocado’s zitten boordevol antioxidanten als carotenoïden en tocoferolen. Dit zijn op